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Miel, Service

Valeurs nutritionnelles et caloriques du miel

Le miel est une substance sucrée produite par les abeilles à l’aide du nectar des fleurs ou du miellat des arbres. C’est un aliment riche en énergie et relativement pur. En fait, il est riche en calories, glucides, potassium et en antioxydants.

Valeurs nutritionnelles pour 100g du miel Avie Food:

Nutriments Teneur moyenne
Calories 304 kcal
Eau 18 g
Protéines 0,56 g
Glucides 81,7 g
Lipides 0,1 g
Calcium 7,93 mg
Cuivre 0,017 mg
Fer 0,18 mg
Iode 0,5 µg
Magnésium 4,26 mg
Manganèse 0,16 mg
Phosphore 5,6 mg
Potassium 70,3 mg
Sélénium 10 µg
Sodium 4,11 mg
Zinc 0,098 mg
Vitamine C 0,8
Vitamine B2 ou Riboflavine 0,069
Vitamine B3 ou PP ou Niacine 0,11
Vitamine B5 ou Acide pantothénique 0,069
Vitamine B6 0,092
Vitamine B9 ou Folates totaux 2
Le miel constitue un trésor pour la santé. Il est naturel et très énergétique.

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